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I bagni di foresta (in giapponese, Shinrin-yoku) sono una pratica terapeutica nota come forest bathing che si è diffusa in Giappone a partire dagli anni ’80. I bagni nella foresta consistono in un’immersione totale all’interno di un bosco, finalizzata a migliorare la salute e il benessere...

Lo Hatha Yoga è una delle pratiche di yoga più antiche e diffuse, da cui derivano molti stili di yoga moderni. Il primo scritto riguardante questa disciplina, dal titolo ”Hatha Yoga Pradipika”, risale infatti al 15° secolo d.C. e descrive nel dettaglio le posizioni (asana) e le tecniche di...

Protagonista indiscussa della festa di Halloween, la zucca è un ingrediente sfizioso e versatile. Scopri le nostre ricette con zucca per Halloween, una dolce, l’altra salata. Zucca e ricotta per una torta soffice, oppure zucca e porro per una vellutata dal gusto delicato.

Una verdura che certamente non può mancare nel tuo menù primaverile sono gli asparagi. In questo articolo, ti proponiamo la nostra ricetta per fare un ottimo risotto asparagi e gamberetti per quattro persone.